"Je suis pu bien dans ma vie pis je sais pu quoi faire."
Je m'appelle Arianne Breton.
Je suis intervenante psychosociale depuis près de 20 ans.
Mon expertise?
Comprendre pourquoi tu continues à vivre d'une façon qui ne te fait plus de bien et pourquoi tu n'es plus heureux/heureuse.
Tu restes dans des relations qui te font plus de mal que de bien?
Tu négliges ta santé?
Tu ne te reconnais plus?
Tu n'aimes plus ton travail?
Tu as de la difficulté à te lever le matin?
Et à force de vivre comme ça,tu ne sais même plus ce que TOI, tu veux.
Je t'aide à comprendre ce qui ne fonctionne plus et à changer concrètement ce qui t'empêche de te sentir bien dans ta propre vie.
Individuel & couple •
Reçus d'assurance disponibles •
Qui suis-je ?
Depuis près de 20 ans, j'accompagne des hommes, des femmes et des couples à mettre des mots sur ce qui ne fonctionne plus et surtout, à changer ce qui doit changer.
• Relations •
• Couple •
• Estime de soi •
• Anxiété •
• Alimentation •
• Image corporelle •
• Dépendances •
• Deuil •
• Transitions de vie •
Pourquoi tu restes dans certaines relations ?Pourquoi tu dépasses tes limites?
Pourquoi tu te mets toujours en dernier?
Pourquoi tu répètes les mêmes patterns, même quand tu sais qu'ils te nuisent?
Pourquoi tu ne sais même plus ce que TOI, tu veux?
Tu veux...
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Arrêter de te mettre systématiquement
en dernier.
Reconnaître tes besoins et apprendre à les respecter sans constamment culpabiliser.
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Comprendre pourquoi tu répètes certains patterns.
Dans tes relations, ton alimentation, tes habitudes, ton travail ou ta façon de prendre soin de toi.
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Mettre des limites là où tu en as besoin.
Et arrêter de tolérer ce qui te coûte beaucoup plus que ça ne t'apporte.
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Faire le ménage dans ce qui ne te fait plus de bien.
Une relation. Une habitude. Une dynamique. Un rythme de vie. Parfois même une façon de penser.
-
Rebâtir une vie dans laquelle tu as envie d'être.
Pas une vie parfaite. Une vie dans laquelle tes besoins, ta santé et ton bien-être ont enfin une vraie place.
Il n'existe pas de solution magique.
Mais lorsque tu comprends ce que tu vis
et que tu avances un pas à la fois,
les choses commencent à changer...
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